Beschreibung

Mit uns selbst und miteinander in lebendigem, bewusstem Kontakt sein, Mitgefühl für uns selbst und einander entwickeln, Sicherheit und Vertrauen im Kontakt mit unseren Körperempfindungen aufbauen, dabei den Einfluss unseres Nervensystems auf unser Erleben erkennen und es beruhigen können, offen und verletzlich teilen können was uns bewegt, uns miteinander verbinden – das können wir im wöchentlich stattfindenden Grundkurs üben und erleben.

~ Durch unsere Körperempfindungen erfahren wir unsere Gefühle – unsere Lebendigkeit. Alles was in unserem Leben und unserer Welt für uns von Bedeutung ist, ist mit Körperempfindungen verbunden, die wir erfahren oder vermeiden wollen. ~

Auf achtsame und einfühlsame Weise lernen wir Raum in und zwischen uns zu schaffen und zu halten für das was da ist und da sein mag. Aufmerksames Beobachten, Unterscheiden, Spüren und Fühlen was in und zwischen uns lebendig ist, verbindet Übungen in Ruhe und Bewegung, in Stille und im miteinander Teilen. Wir lernen uns selbst und einander in dieser Begegnung besser kennen, gegenwärtiger im Hier und Jetzt zu sein und uns in unserem Körper mehr zuhause zu fühlen.

WANN?
Donnerstags 19:30–21:00, 19.01.23 – 09.03.23

WO?
AHA – Raum für Selbstentfaltung und Meditation
Dorfackerstr. 12, Tübingen-Lustnau

BEITRAG:
96€ (72€ ermäßigt) = 8 Termine je 12/9€

ANMELDUNG:
kurs@erwachtes-bewusstsein.de
oder
https://www.erwachtes-bewusstsein.de/kontakt/

AHA – Raum für Selbstentfaltung und Meditation

Dorfackerstr. 12
72074 Tübingen

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